IVEアン・ユジン、ダイエットの秘訣公開!…「カロリーを決めて食べます」

グループIVEのメンバーアン・ユジンが、自身のダイエットの秘訣を明らかにした。24日、YouTubeチャンネル「妖精ジェヒョン」を通じて公開された映像で、アン・ユジンはチョン・ジェヒョンと様々な会話を交わした。
この日、アン・ユジンはカムバックを控えて、ダイエットをしていると明らかにした。彼女は「(体重管理をするのが)大変ですが、方法を見つけたように思います。以前は絶対に食べないことが正しいと思っていたし、有酸素運動をすごくしなければならないと思っていました。撮影前には一日中食べずに、一食だけトッポキを食べました。」と思い出した。
続いて「ところが、一日中食べないのも痩せないのではと思って。だから、インターネットを探して健康に体重を減らすことができる情報を探しました。基礎代謝量を測定して(毎日摂取できる)カロリーを決めました。その中で、タンパク質と脂肪を何グラム食べることができるかを考えます。」と話した。
アン・ユジンは「罪悪感のある食べ物を食べても、決めておいた量だけ食べると大丈夫だと思うことで、楽な気持ちになります。」とし、「ラーメンも乾麺なら食べられます。」と話して笑いを誘った。

▲イメジ出所:YouTubeチャンネル面スクリンショット